‚Der Körper als perfektes Fahrzeug für das Leben‘ – Seminare, Einzelunterricht
Gesundheit in eigener Regie
Erfahrung: Seit meiner Qigong-Lehrerausbildung 1991 unterrichte ich Gruppen und Einzelklienten. Ich habe für die Krankenkassen, in der Erwachsenenbildung und in der Psychiatrie gearbeitet und mich ständig weitergebildet.
Während einer Übungsstunde findest du in der Regel zu Wohlgefühl und Entspannung, manchmal nach dem Durchlaufen kleinerer Krisen. Das gibt dir Kraft, achtsamer zu Sein, deine Bedürfnisse klarer zu erkennen und Beziehungen zu klären.
Der Unterricht einer fortlaufenden Gruppe: kennenlernen von klassischen Übungswegen; Wiederholung und Vertiefung; Übungen für die aktuelle Bedürfnisse der Teilnehmer. Ergänzt werden diese Übungswege durch Selbstmassagen, sowie Yoga und Feldenkrais-Elemente. Über die Arbeit mit Strukturen hinaus erlebst du mit fortschreitender Erfahrung ein „Geschehen-lassen“, auch in der freien Bewegung im Tanz. Wir üben in Räumen und in der Natur.
